野菜350gの内訳に、緑黄色野菜120gという数字があること
野菜は1日350g。どこかで見たことのある数字だと思います。 そのうち緑黄色野菜は120g。こちらまで言える方は、ぐっと減ります。 保育園の給食室に2…
子どもと一緒に飲める青汁アレンジ。野菜嫌いの子への工夫
「野菜を全然食べてくれない」そんな相談を、管理栄養士として本当によく受けます。 はじめまして、フリーランス管理栄養士の橋本由紀です。給食委託会社で10…
管理組合の理事長になってしまった人が最初に知るべき3つのこと
「来期の理事長、お願いできますか」 管理組合の総会や理事会で、そう声をかけられた瞬間のあの感覚。胃のあたりがキュッとなる、あの感じ。経験した方なら分か…
2026年版・太陽光発電を導入する前に知っておきたい5つのこと
電気代の請求書を見て、ため息が出る。そんな話を最近よく聞きます。一級建築士で太陽光発電アドバイザーの川島涼介と申します。大手ハウスメーカーで住宅設備を…
日本バリデーションテクノロジーズって結局何をしてる会社？元業界人がゼロからわかりやすく解説します
はじめまして。私は製薬会社の品質保証部門に15年間勤務し、バリデーション業務に長年携わってきた田中恵美と申します。退職後は独立し、現在は製薬・医療分野…